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Une Série est une collection de combos de boxe. Appuie sur n'importe quelle carte de Série sur l'écran d'accueil, puis appuie sur Lancer. Boxa annonce les combos en temps réel par la voix et à l'écran, avec des indications gauche/droite adaptées à ta garde. Appuie n'importe où pour mettre en pause ou reprendre.

Utilise la barre de recherche en haut de l'écran d'accueil. Tape un nom ou un coup pour filtrer les Séries et Sessions. Les résultats se mettent à jour au fur et à mesure.

Appuie n'importe où sur l'écran pour mettre en pause ou reprendre. Utilise les boutons +/- pour changer la vitesse (du travail lent au rythme de combat). Active ou désactive le son avec l'icône haut-parleur. Réinitialise le chrono pour relancer le round en cours. En Session, utilise le bouton skip pour passer à l'élément suivant.

Une Série est une collection de combos. Choisis une Série, appuie sur start, et Boxa les appelle un par un pendant que tu t'entraînes. Des Séries toutes faites sont incluses, ou crée les tiennes.

Appuie sur le bouton + dans l'onglet Séries. Trois options : choisir une Série toute faite dans la bibliothèque, en générer une avec le générateur de combos, ou créer une Série vierge de zéro.

Appuie sur le bouton + dans l'onglet Séries, puis appuie sur Créer. Nomme ta Série et ajoute des combos. Chaque combo est une séquence de coups que tu choisis dans la liste. Glisse pour réordonner, balaye pour supprimer.

Appuie sur une carte de Série et appuie sur Modifier. Supprime un combo en balayant vers la gauche, réordonne les combos en les glissant, ou renomme la Série en appuyant sur son nom en haut. Pour ajouter un nouveau combo, appuie sur Ajouter un combo en bas.

Depuis l'éditeur de Série, appuie sur Ajouter un combo. Choisis des coups dans la bibliothèque pour construire ton combo manuellement, appuie sur Générer pour en créer un avec le générateur de combos, ou appuie sur Copier pour récupérer des combos d'une autre Série. Pour la construction manuelle, les coups sont organisés par côté (gauche, droite et coups défensifs). Appuie sur les coups pour construire ta séquence. Appui long sur un coup pour sélectionner sa variante au corps. Appuie sur un coup déjà dans la séquence pour le retirer. Appuie sur Ajouter ce combo pour l'enregistrer dans la Série.

Appuie sur le bouton + dans l'onglet Séries. Une bibliothèque de Séries toutes faites apparaît, organisée par type d'entraînement. Appuie sur une Série pour prévisualiser ses combos, puis appuie sur Ajouter. Tu peux la personnaliser après l'avoir ajoutée. Une "Suggestion du jour" est mise en avant en haut.

Appuie sur une carte de Série, appuie sur Modifier, puis appuie sur Supprimer cette Série en bas. Si la Série est utilisée dans des Sessions, tu verras lesquelles seront affectées ou supprimées.

Une Session est un entraînement chronométré composé de plusieurs Séries, pauses et activités personnalisées. L'appli enchaîne chaque élément automatiquement. C'est ton plan d'entraînement complet pour une séance.

Appuie sur le bouton + dans l'onglet Sessions. Deux options : choisir une Session toute faite dans la bibliothèque, ou créer une Session vierge de zéro.

Appuie sur le bouton + dans l'onglet Sessions, puis appuie sur Créer. Ajoute des Séries, des pauses et des activités. Définis la durée de chaque élément. L'appli les enchaîne dans l'ordre automatiquement.

Appuie sur une carte de Session et appuie sur Modifier. Supprime un élément en balayant vers la gauche. Réordonne les éléments en maintenant la poignée et en glissant. Appuie sur un élément pour changer sa durée. Renomme la Session en appuyant sur son titre en haut. Avec Plus, tu peux aussi définir une vitesse et un ordre de combos personnalisés par Série dans la Session.

Depuis l'éditeur de Session, appuie sur Ajouter un élément. Tu verras tes Séries disponibles, les pauses et les activités personnalisées. Appuie sur un élément pour l'ajouter, puis utilise le curseur pour définir sa durée. Tu peux aussi copier des Séries et des activités depuis une Session existante. Pour les Séries, les utilisateurs Plus peuvent aussi définir une vitesse et un ordre de combos personnalisés depuis le même écran.

Appuie sur le bouton + dans l'onglet Sessions. Une bibliothèque de Sessions toutes faites apparaît. Appuie sur une Session pour prévisualiser son contenu, puis appuie sur Ajouter. Tu peux la personnaliser après l'avoir ajoutée.

Appuie sur une carte de Session, appuie sur Modifier, puis appuie sur Supprimer cette Session en bas.

Appuie sur le bouton + dans l'onglet Séries, puis appuie sur Générer nouveau. Sélectionne les coups à inclure, définis la longueur max du combo, et appuie sur Générer. Vérifie les résultats, supprime ou mélange des combos individuels, génère-en plus, puis enregistre comme nouvelle Série. Le générateur est aussi accessible depuis Ajouter un combo dans l'éditeur de Série, où il génère un seul combo à ajouter directement.

Ouvre les Réglages et appuie sur Mes coups. Les coups sont organisés par type : poings, pieds, coudes et genoux, défense, jeu de jambes et coups personnalisés. Appuie sur un groupe pour activer ou désactiver tous les coups qu'il contient. Seuls les coups activés apparaissent dans le constructeur de combo quand tu ajoutes un combo. Au moins un coup doit rester activé.

Ouvre les Réglages, appuie sur Mes coups, puis appuie sur Créer un mouvement. Nomme ton coup, choisis son côté (gauche, droite, les deux ou aucun), et ajoute une variante au corps si tu veux. Ces choix ne peuvent pas être modifiés après la création. Définis son ratio de durée (combien de temps le coup dure par rapport à un jab) et choisis une couleur. Pour les coups "les deux côtés", tu peux définir des durées séparées pour gauche et droite. Un aperçu en direct montre à quoi le coup ressemblera. Les coups personnalisés apparaissent aux côtés des coups intégrés dans le constructeur de combo et Boxa les annonce par nom pendant les entraînements.

Les activités personnalisées sont des exercices chronométrés non-boxe (repos, corde à sauter, étirements, etc.) que tu peux ajouter aux Sessions. Ouvre les Réglages et appuie sur Mes activités, ou crées-en une directement depuis l'éditeur de Session. Donne-lui un nom et choisis une couleur. Une fois créée, elle apparaît comme option quand tu ajoutes des éléments à n'importe quelle Session.

Le guide technique intégré couvre la garde de base, le positionnement du poing, et la forme détaillée de chaque coup de poing, coup de pied, esquive, weave et roll. Les diagrammes de position du corps s'adaptent à ta garde (Orthodoxe ou Gaucher). Ouvre-le depuis l'icône en haut de l'écran d'accueil.

Ouvre les Réglages et appuie sur Voix. Choisis parmi les voix de synthèse vocale installées sur ton appareil. Les voix disponibles varient selon la langue et l'appareil.

Boxa utilise les voix de synthèse vocale intégrées à ton appareil. Pour en installer d'autres, suis le guide pour iOS ou Android. Les nouvelles voix apparaissent automatiquement dans Boxa.

Ouvre les Réglages et appuie sur Vitesse de la voix. Quatre options : Lente, Normale, Rapide et Très rapide. Ça contrôle la vitesse de parole de la voix, pas la fréquence des combos. Ça, c'est le réglage Vitesse.

Appuie sur les boutons +/- pendant un entraînement pour accélérer ou ralentir. Tu peux aussi définir une vitesse par défaut dans les Réglages. La vitesse contrôle la fréquence des combos, du travail lent au rythme de combat. Avec Plus, tu peux définir une vitesse personnalisée par Série dans une Session.

Ouvre les Réglages et appuie sur Langue. Toute l'appli et les annonces vocales basculent dans la langue sélectionnée. Disponible en anglais, français, espagnol, portugais et allemand.

Ouvre les Réglages et active "Combo complet d'emblée". Au lieu d'annoncer les coups un par un au moment de les exécuter, Boxa annonce tous les coups du combo ensemble au début.

Ouvre les Réglages et appuie sur Noms des côtés. Passe de Gauche/Droite à Avant/Arrière. Les annonces, noms de coups et le guide technique s'adaptent. Utile si tu t'entraînes dans les deux gardes ou si tu préfères des indications neutres.

Ouvre les Réglages et appuie sur Orthodoxe ou Gaucher. Ça inverse toutes les indications gauche/droite dans toute l'appli. Les annonces de combos, noms de coups et diagrammes du guide technique s'adaptent à ta garde.

Ouvre les Réglages et active "Cacher les options Plus". Les badges Plus et les fonctionnalités réservées à Plus disparaissent.

Par défaut, les combos sont appelés dans un ordre aléatoire. Pour les appeler en ordre, règle l'ordre des combos sur En ordre dans les réglages de la Série ou de la Session. Tu peux aussi définir l'ordre par Série dans une Session. C'est une fonctionnalité Plus.

Appuie sur un combo dans l'éditeur de Série pour ajuster sa pondération. Plus la pondération est élevée, plus le combo revient souvent en mode aléatoire. C'est une fonctionnalité Plus.

Appuie sur un combo dans l'éditeur de Série et appuie sur le compteur ×N pour régler 1 à 5 répétitions. Le combo sera alors appelé ce nombre de fois d'affilée. Fonctionne aussi bien en mode aléatoire qu'en ordre.

Achat unique (pas d'abonnement). Débloque : Séries, Sessions, coups et activités personnalisées en illimité ; lecture des combos en ordre ; priorité des combos ; réglages de vitesse et d'ordre par Série dans les Sessions ; accès multi-appareils. Achète depuis l'écran Plus dans l'appli. Restaure les achats précédents depuis les Réglages. Les utilisateurs gratuits peuvent masquer toute l'interface Plus depuis les Réglages.

Va sur app.boxa.app. L'appli complète tourne dans n'importe quel navigateur, pas besoin de téléchargement. Avec Plus, ton achat se transfère depuis le mobile via ton email.

Boxa fonctionne sur iPhone, Android et n'importe quel navigateur web sur app.boxa.app. Avec Plus, ton achat est partagé via email entre les appareils. Ouvre l'appli sur n'importe quelle plateforme et connecte-toi.

Vérifie les réglages de synthèse vocale de ton appareil. Sur Android, assure-toi qu'un moteur TTS est installé et que la langue est téléchargée. Sur iOS, vérifie Réglages > Accessibilité > Contenu énoncé. Si les annonces coupent en pleine Session, essaie de désactiver/réactiver le Bluetooth ou de basculer sur le haut-parleur du téléphone. C'est presque toujours un problème de routage audio de l'appareil, pas de l'appli.

La vitesse est réglable en plein entraînement. Appuie sur le bouton moins pour ralentir. Réglable du travail lent au rythme de combat. Pas besoin de mettre en pause ou de recommencer.

Oui. Active "Annoncer les coups par numéro" dans les réglages. Les annonces passent à 1, 2, 3 au lieu de jab, direct, crochet. Les coups au corps s'annoncent 1b, 2b, etc. Le même système que les vrais coachs utilisent.

. Aussi en bas de l'écran des réglages dans l'appli.